Mamon или mamoncilla: ползи и свойства

на mamoncilla или мамон Това е сезонен плод, който се ползва във Венецуела или Никарагуа (а също и в други страни), особено в най-горещите месеци на годината, обикновено между март и август.

Дървото, от което се получава този плод, може да достигне до 30 метра височина, а месеците му на оптимално производство са в края на годината, особено през месеците юни и август.

Това е полукиселинен плод с кръгъл вид и обикновено с малки размери, който расте в клъстери. Черупката му е гладка, зелена, която има за цел да предпази вкусното си семе, увито на свой ред от прозрачен, жълтеникав пулп и много сладък вкус.

От този плод получавате вкусно сок за кърмене, въпреки че можете да ядете прясна пулпа (една от най-простите и най-обичайни форми на консумация).

Хранителни предимства на мамона

Той е плод, особено богат на витамини, който подчертава преди всичко високото си съдържание на витамин А (фундаментално хранително вещество за грижата и развитието на зрението).

Той също така подчертава високото му съдържание на минерали, сред които можем да намерим калций, фосфор и желязо.

Обикновено допринася с малко калории, така че мамонът допринася само за 48 калории. Сред съдържащите се в нея хранителни съставки, намираме:

  • Калории: 48 килокалории.
  • Въглехидрати: 1 гр.
  • Протеини: 0.5 гр.
  • Влакно: 12.5 гр.
  • Витамини: витамин А (1200 U.I).
  • Минерали: калций, фосфор и желязо.

Свойства на смукателя

Това е плод, особено подходящ в случай на хипертония и задържане на течности, благодарение на неговата сила както депуративен, така и диуретичен, който е полезен на свой ред за елиминиране на токсините по естествен начин.

Той също така става интересен и полезен плод за пикочния мехур, благодарение на факта, че помага за намаляване на възпалението и избягване на запушванията на пикочния мехур.

Благодарение на стягащото си действие е полезно при борба с диарията и също така е много храносмилателна, укрепва тъканите и спомага за увеличаване на защитните сили, така че предотвратява грип и настинки. Въпреки това, когато вече сме имали настинка, това е плод, който обикновено се използва срещу висока температура.

Снимки | gnexus Тази статия е публикувана само за информационни цели. Вие не можете и не трябва да заменяте консултацията с диетолог. Съветваме Ви да се консултирате с Вашия доверен Диетолог.

Mamon Chino Eating Challenge! (Юни 2021)