Наднорменото тегло и затлъстяването при подрастващите: неговите опасни ефекти
Налице е нарастваща загриженост, че много обществени здравни органи в света имат известна загриженост поради увеличаването на двете наднормено тегло като прекалена пълнота, има по-млади хора (и дори най-малките).
Както показват много статистики, така наречените детско затлъстяване и собствени затлъстяване при юноши Всяка година тя нараства все повече, нещо, което тревожи - и много - специалисти и лекари в сектора.
Но дори повече затлъстяване при юноши Това е още по-опасно, тъй като по това време на живота, младият човек е напълно развит както физически, така и психически, така че при тези обстоятелства затлъстяването може да предизвика проблеми с самочувствието и самоувереността, които влияят на правилно развитие.
Затлъстяване при юноши
Ние знаем, че прекалена пълнота генерира редица заболявания и здравословни проблеми за тези, които страдат от него. Но те също могат да повлияят на психическото и психологическото равновесие на тях.
Тази последна реакция има особено значение в хората, които имат ниско самочувствие и не им се доверяват напълно.
В тийнейджъри Този въпрос може да бъде още по-негативен, тъй като те са в момент, когато придобиват серия от насоки, които ще оформят тяхната личност. Така че, ако се чувстват смутени от тялото си или техните партньори се смеят, това може да се превърне в проблем на самочувствие, което може да доведе до още по-големи проблеми.
Следователно, най-препоръчителната винаги във всички случаи е тази на предотвратяване на затлъстяването, А ако младежът вече има няколко килограма повече, за да намали теглото малко по малко с диета, разработена от специалист, да следва здравословния начин на живот и да упражнява упражнения.
Избягвайте вредни храни като хамбургери или пици (това, което е популярно известно като "нездравословна храна"), сладкиши и сладкиши, както и сладки соди, които осигуряват само празни калории на тялото. Тази статия е публикувана само за информационни цели. Вие не можете и не трябва да заменяте консултацията с диетолог. Съветваме Ви да се консултирате с Вашия доверен Диетолог. темипрекалена пълнота
