Изцеждащи и релаксиращи вани за грижа за тялото

От древни времена вода Той е бил използван като терапевтичен ресурс за облекчаване и подобряване на различни заболявания. Въпреки че банята само с топла вода ни помага да се отпуснем и да отдъхнем на тази баня, добавяме някои етерични масла, които ще се увеличат.

У дома можем да приготвим различни видове бани в зависимост от ползата, която искаме да получим от тази баня. Можем да прибегнем до a релаксираща баня в същото време като ремонт, баня помагат за подобряване на кръвообращението, за елиминиране на токсинитевана с дрениращи и тонизиращи свойства или успокояваща баня.

За да приготвим тези вани, трябва само да потърсим етеричните масла с свойствата, адаптирани към характеристиките на банята, които ще подготвим.

Открийте как да приготвите различни бани у дома

Подготовката на баните у дома е много лесна просто трябва да имаме вана у дома, където можем да потопим тялотоНасладете се на банята и се възползвайте от нейните свойства.

За да приготвите банята, ще напълним ваната или ваната с хладка вода в достатъчно количество, така че тялото да е добре покрито, след което да добавите капки от избраните етерични масла..

По-долу предлагаме различни видове вани и техните етерични масла. Етеричните масла могат да се получат в билкари, парафармации, магазини за натурални продукти, както и в онлайн магазини.

Как да се подготви баня с дрениращи и тонизиращи свойства

Идеалните масла за приготвяне на тази баня са масло от сладък бадем, етерично масло от лимон, етерично масло от розмарин, етерично масло от мента.

За да приготвим тази баня, трябва:

30 ml. от сладко бадемово масло.
6 капки етерично масло от лимон.
4 капки етерично масло от мента.
6 капки етерично масло от розмарин.

Приготвяме ваната с топла вода в достатъчно количество, за да покрием тялото.

Добавете маслата към топлата вода и разбъркайте малко водата, за да се разреди.

Внимателно влизаме във ваната, потапяме тялото и се наслаждаваме на банята.

Ще се насладим на тази баня в продължение на 20 минути.

Как да се подготви вана за активиране на циркулацията и премахване на токсините

Тази вана е идеална и ефективна, за да ни помогне да подобрим кръвообращението и да елиминираме токсините, в допълнение към маслата, които ще използваме за тази баня, ще имаме нужда и от гъба или ръкавица от конски косъм за масаж на тялото.

Ние ще се нуждаем от следните масла, етерично масло от лимон, необработено маслиново масло, етерично масло от кипарис, етерично масло от хвойна.

Напълнете ваната или ваната с топла вода и добавете следните количества във водата:

6 капки етерично масло от лимон.
6 капки етерично масло от кипарис.
6 капки етерично масло от хвойна.
Лъжица необработено маслиново масло.

Премахваме водата, за да смесим маслата и да въведем тялото във водата.

Ние се наслаждаваме на тази баня 10 минути, докато маслата упражняват своето действие, а след това и дори във водата с помощта на ръкавица от конски косъм масажираме цялото тяло чрез триене отдолу нагоре.

С тези масажи ние ще благоприятстваме циркулацията и елиминирането на токсините и мъртвите клетки.

Как да се подготви баня с успокояващи свойства

Ваните с подходящи масла с успокояващи свойства са ефективни, когато трябва да успокоим някои болезнени участъци на нашето тяло, като крака, гръб, лумбален, врат.

За да приготвите тази баня, следните масла са идеални, етерично масло от лавандула, етерично масло от розмарин, етерично масло от мента, масло от сладък бадем.

Приготвяме ваната с топла вода и добавяме количеството масло, което посочваме по-долу:

35 ml. от сладки бадеми.
6 капки етерично масло от лавандула.
6 капки етерично масло от розмарин.
6 капки етерично масло от мента.

Премахваме водата добре, така че маслата се разреждат и внимателно влизаме във ваната.

Потопихме тялото и се наслаждавахме на успокояващата баня за 20 или 25 минути.

Тази баня е идеална да се направи през нощта, когато сме готови за почивка, защото нейните успокояващи свойства ще ни облагодетелстват при заспиването.

Как да приготвите релаксираща вана

Тази релаксираща вана е идеална, за да се насладите през нощта, преди да си легнете за релаксиращо действие, което ще ни помогне да прекъснем връзката си, да си починем след работен ден и да ни помогнем да спим лека нощ.

За приготвяне на тази баня се нуждаем от следните етерични масла:

8 капки етерично масло от лавандула.
8 капки етерично масло от портокалов цвят.
8 капки етерично масло от лимон.
30 ml. от сладко бадемово масло.

Напълнете ваната с топла вода с достатъчно количество, за да потопите тялото. Добавете маслата към водата и разбъркайте, за да разредите маслото добре.Внимателно влязохме във ваната и се насладихме на релаксиращата вана в продължение на 20 минути.

За да се насладите на тази релаксираща вана и да я направите още по-пълна, може да ни помогнете, ако създадем малко релаксираща атмосфера, слушаме мека музика и осветяваме някои свещи. Тази статия е публикувана само за информационни цели. Тя не може и не трябва да замества консултацията с лекар. Съветваме Ви да се консултирате с Вашия доверен лекар. темиотдих