Да живееш лично кризи положително: начин да се учиш и да растеш

В момента, в който живеем, всичко става много бързо. Ние се фокусираме върху все повече и повече. По-добра къща, по-добра кола, по-добра заплата, най-доброто облекло за носене ... Но можем ли наистина да живеем пълноценен живот, без да сме минали през лична криза? Ако те отнеха всичко това, щеше ли все още да сме щастливи?

Когато загубим някои от тези неща, вероятно много хора също губят собственото си щастие и започват да навлизат в криза. Кризата, която често не може да се разглежда като положителна. Моменти и обстоятелства, в които животът ви казва да спрете, че има нещо, което не вършите добре.

Свързваме и свързваме моменти, без да сме напълно наясно с тях. Ние приключваме с трудов договор и след това започваме с друг от страх, без да се питаме дали искаме това до края на живота си. Или просто не намираме друга работа и смятаме, че не ни струва достатъчно.

В тези моменти, когато човек започва да преживява криза, той обикновено се чувства изгубен, замаян, пълен със страхове. Понякога не знаем как да превеждаме това, което ни казва животът, дори и нашето собствено тяло ни говори, но ние го игнорираме. Но реалността е, че трябва да я видим като нов етап, който започва за нас.

Имаме възможността да преосмислим къде наистина бихме искали да отидем, ако наистина съм страстен за това, което правя, или ако доставям или запълвам собствените си пропуски. Вероятно преминаваме през кратък период на тъга и депресия, но малко по малко големите прозорци ще започнат да се отварят и отново ще видим слънцето.

Тогава големите кризи водят до по-добри етапи, само ако чуем, Може би е време да се възстанови това хоби, което дори не сме имали време да направим, защото бяхме толкова заети да работим през деня и да харесваме другите да изпълняват определени отговорности, вместо да се задоволяваме. Време е да вземем тези сутрешни разходки по плажа боси, направете малко спорт, което от своя страна ще ни помогне да отделим ендорфини и адреналин. Тези хормони, които ни помагат малко по малко да се чувстват по-добре, по-пълно и по-щастливи.

Алберт Айнщайн каза, че "Без криза няма заслуги. Именно в кризата се появява най-доброто от всеки, защото без криза всичкият вятър е ласка". Докато Антоан де Сант Екзюпери каза, че "Човекът се открива, когато се измерва срещу препятствие“.

Време е да не се тревожите, а да ви заемат. Ставай рано, грижи се за външния си вид, имаш добра закуска. Дори най-доброто, което можем да направим, е да укрепим личните взаимоотношения като семейството или дори да споделим времето си с близки приятели. Те ще ни дадат подкрепа и привързаност. Не е лошо да се иска от нея, защото със сигурност винаги ще сме били, когато са им необходими. Изразяването на това, което чувстваме и мислим веднъж на ден, също е добър начин за поддържане на реда в себе си.

Вземането на юздите на живота ви ще ви направи смели и ценни за себе си, сега е моментът да вземете посоката, която искате да вземете, сега можете да избирате, защото знаете какво наистина искате.

Как мога да се уча от кризи?

Няма съмнение, че когато се сблъскате с лична криза, най-доброто, което можем да направим, е да го преживеем като възможност да се учимособено когато става дума за грешки, след като е взел погрешно решение.

Трябва да мислим, да се опитаме да разберем за какво сме сгрешили. И въпреки че понякога е лесно да се постигне, в повечето случаи никога не е толкова просто. Въпреки това, винаги е възможно да се направи преглед на случилото се и преди всичко на това, което можем да направим по различен начин в бъдеще, за да не попаднем отново в същата грешка.

Най-препоръчва се винаги разбират личната криза като временно състояние на дезорганизация и безпокойство, Искам да кажа, то е временно, което означава, че няма да бъде ситуация, която се простира във времето, т.е. Те се отнасят по-скоро до невъзможността в тези моменти да се справим със специфични ситуации, които се случват в този момент.

Поради тази причина има много хубава фраза, която ще ни помогне в тези моменти: багажът на живота, който по малко се запълваме с годините, ни помага да се изправим пред трудни ситуации, Това означава, че с всяка криза научаваме какви механизми за отбрана и действие ни помогнаха и кои не.

Затова най-важното е да не сме смели, защото не се страхуваме, а да сме смели да продължим напред въпреки страха. Тази статия е публикувана само за информационни цели. Тя не може и не трябва да замества консултацията с психолог. Съветваме Ви да се консултирате с Вашия доверен Психолог.

Zeitgeist Moving Forward [Full Movie][2011] (Март 2020)