Диабет и артрит: тясна връзка
Според доклад, публикуван наскоро в изданието Седмичен доклад за заболеваемостта и смъртността вчера, очевидно е установено, че артрит засяга повече от половината от 20.6 милиона американци, които в момента имат диабет.
Причината за връзката между диабета и самия артрит не е известна за момента Това е пречка за тези хора да упражняват опция, която помага да се управляват двете заболявания.
И това е според лекаря Джон Х. Клипел , президент и главен изпълнителен директор на фондация "Артрит", "Повече от половината от хората с диабет имат артрит."
Въпреки това, изследователите препоръчват, че въпреки че и двете заболявания страдат и това ни пречи да извършим физически интензивно упражнение, е препоръчително в тези случаи да се извърши Аеробни упражнения като ходене, колоездене или плуване .
Не забравяйте, че за да се предотврати диабета, от съществено значение е да се храните здравословно и здравословно, да поддържате препоръчителното ни тегло, като се вземе предвид това, което измерваме, и да се извършва умерено физическо натоварване всеки ден в продължение на поне 40 минути.
Не трябва да забравяме, че редовното практикуване на физически упражнения е от съществено значение в момента и не само да се грижи за нашето здраве, но и да поддържа оптимален здравословен живот. В този случай практикуването на любимия ни спорт (колкото се препоръчва) ще бъде полезно за контролиране на диабета на нормалните му нива и че няма тенденция да нараства.
Какво е диабет?
Както със сигурност знаете, Диабетът е хронично заболяване, което възниква, когато панкреасът не е в състояние да произвежда инсулин или когато тялото не го използва добре..
Инсулинът е хормонът, който произвежда нашият панкреас и позволява глюкозата, която получаваме от храната, която ядем всеки ден, да преминава от кръвния поток към различните клетки на тялото ни, за да произвежда енергия. Това означава, че инсулинът е полезен за навлизане на глюкозата в клетките ни.
Тази невъзможност да произвежда или използва инсулин ефективно води до повишаване на нивата на кръвната захар, което, ако се удължи с времето, води до телесни наранявания и неуспех на органите и тъканите.
И артрит?
От друга страна, Артритът основно се състои от възпаление на ставите, което причинява болка и скованост, в допълнение към подуване и затруднено придвижване на ставата.
Ставите са частите на нашето тяло, където се срещат две кости, например в лакътя или коляното. Макар и не всички, с течение на времето ставите могат да бъдат силно засегнати от някои видове артрит, тъй като те могат да съществуват заедно с други заболявания (като например изглежда като случая на диабет).
Тя може да засегне хора от всякаква възраст и в момента има повече от 100 различни вида артрит, които могат да засегнат костите, ставите, мускулите и различните тъкани, които ги поддържат.
Via | Седмичен доклад за заболеваемостта и смъртносттадиабет
