Как да си направим ябълков сок с карамфил

Знаете ли, че трябва да ядете поне 5 порции пресни плодове и зеленчуци всеки ден? В рамките на тези плодове и зеленчуци можем без съмнение да споменем някои от храните, които не трябва да липсват: ябълки, чиито ползи и свойства са толкова невероятни, че го правят незаменима естествена храна в разнообразна, здравословна и балансирана диета. Ето защо има популярна поговорка, която казва "Една ябълка на ден, лекарят ще ви освободи", И с разум.

Сред най-важните му предимства е, че той е идеален плод за намаляване на високия холестерол и триглицеридите. Всъщност тя се превръща в храна, която не може да липсва, когато става въпрос за грижа за сърдечно-съдовата система, защото тя помага за намаляване на нивата на кръвната захар и намалява риска от сърдечно-съдови заболявания. Благодарение на богатството си от фибри помага в борбата със запека, но също така намалява и диарията при консумация. От друга страна, той е отличен естествен вариант, когато става въпрос за премахване на токсините, като помага за стимулиране на функциите както на бъбреците, така и на черния дроб.

Една полезна естествена възможност да се насладите на нейните качества и ползи е да се развиете у дома ябълков сок, прекрасна натурална напитка за пиене по всяко време на деня. Този път искаме да ви открием как да си направим ябълков сок с карамфилнапитка, изключително богата на естествени антиоксиданти.

Как да приготвим ябълков сок с карамфил

За да направите този сок се нуждаете от 1 голяма ябълка, 2 скилидки, половин чаша вода и половин чаена лъжичка канела. Също така се нуждаете от бърз пасатор или кафемелачка.

Първо, за да се разтворят карамфилите, да се поставят в кафемелачката и да се смажат, докато се остави фин прах.

Сега измийте ябълката добре, обелете я и я нарежете на парчета, като ги поставите в чашата на блендера. Добавете половин чаша вода и половин чаена лъжичка канела и разбъркайте добре, докато всички съставки се смесят. Готов!.

Ползи от ябълков сок с карамфил

Има много ползи от ябълков сок с карамфил. Това е натурална напитка, която се отличава със следните качества:

Чудесна антиоксидантна напиткае полезен за намаляване и предотвратяване на отрицателните ефекти на свободните радикали.
Помага за намаляване на холестерола и триглицеридите, за съдържанието му в ябълка и също в карамфил.
Предотвратява сърдечно-съдовите заболяванияБлагодарение на богатството си на фибри и естествени антиоксиданти.
Полезно за понижаване на нивата на кръвната захаркато естествена напитка, подходяща за хора с диабет.
Полезно в случаи на респираторни заболяваниякато например при астма и бронхит поради съдържанието му в карамфил.
Помага за премахване на чревните паразити, бактерии и гъбички.

Както виждаме, ние се сблъскваме с натурална напитка, която е изключително богата на ползи и свойства, както лечебна, така и превантивна и лечебна. Той е идеален за пиене по всяко време на деня, особено при хранене.

Снимки | Малори Даш / ЕПСос на темиРецепти за сок