Портокаловият сок за грип и студ

Вероятно, като дете, баба ви или майка ви препоръчваха да приемате портокалов сок като превантивна настинка и грип, така че консумацията на този прекрасен натурален сок да се увеличи почти преувеличено през най-студените месеци на годината. година (особено през есента и зимата).

И ето, че въпреки че преди няколко години се смяташе, че всъщност е така, определено е, че най-накрая ще бъдем преди мит, преди да е погрешно вярването, че далеч не е истина. Портокаловият сок не предотвратява или лекува грипа студ, но да, това помага на процеса на възстановяване на нашия организъм, когато има настинка, благодарение на съдържанието на витамин С и други основни хранителни вещества, които помагат за увеличаване на защитните сили. Същото ще се случи и със сока от други плодове, богати на витамин С, какъвто е случаят със сока от лимон или киви.

След като сме наясно, че портокаловият сок нито предпазва, нито лекува студ или грип, но помага на нашето тяло да се възстановява много по-бързо, интересен вариант е да се развие портокалов сок която изпълнява тази функция, приготвена не само с портокали, но и с пчелен прашец, ехинацея и пшеничен зародиш, които точно ще ни помогнат да укрепим нашата имунна система.

Как да си направим портокалов сок за студа

Какво ви трябва?

  • 2 портокали
  • 2 супени лъжици пшеничен зародиш
  • 1 супена лъжица пчелен прашец
  • 1 чаена лъжичка ехинацея

Приготвяне на портокалов сок за грип и студ

  1. Измийте и почистете портокалите добре.
  2. Нарежете ги наполовина и ги стиснете, за да получите сока с помощта на сокоизстисквачка.
  3. Сервирайте сока в чаша.
  4. Добавете пшеничния зародиш, добре нарязаната ехинацея и пчелния прашец.
  5. Разбъркайте добре, така че поленът и пшеничните зародиши да бъдат интегрирани в сока.
  6. Готово! За да се насладите на напитката.

Можете да пиете този сок, когато пожелаете, но без да превишавате 2 или 3 чаши на ден (не забравяйте, че излишъкът от витамин С е отрицателен за вашето здраве и няма да ви помогне да се лекувате преди грип или студ) ,

Изображение | Теми на Кайл МакдоналдРецепти за сок от грип

Хранителните технологии. За храни в най-добрия им вид (Април 2024)